von Kathrin Reitz | Jan 13, 2019 | Abenteuer Älter Werden, Body and Mind - Psychologie und Pilates, Lesehäppchen
Pilates ist für mich eine wirkliche Lebensleidenschaft geworden, auch wenn ich es nicht „dogmatisch“ sehen und betreiben möchte. Die Ideen von Joseph Pilates, dem Begründers dieser ganzheitlichen Gymnastikmethode, sind auch heute noch „in“ und...
von Kathrin Reitz | Jan 4, 2019 | Abenteuer Älter Werden
Eine Löffel-Liste listet die Dinge auf, die man – nun ja-, die man noch tun möchte, bevor man den Löffel abgibt. Sie sollte nicht zu lang und nicht zu unrealistisch sein und sich an den derzeitigen Gegebenheiten orientieren, immer aber die eigenen...
